Kiedyś biegałam dla kondycji... Potem dla rozładowania stresu... A teraz by skraść dla siebie choć kilka chwil.
Zakładam wygodne buty, słuchawki z ukochaną muzyką na uszy, załączam stoper... i biegnę.
Wyłączam myśli.
Staram się być na chwilę sama ze sobą.
Gdy wracam... w zasadzie nie kontaktuję normalnie. Serce bije, wszystkie żyły pulsują, nogi drżą... wchodzę do wanny i się rozpływam.
Kocham to!
Ten stan, w którym odlatuję, i to bez alkoholu, używek i wspomagaczy...
Polecam każdemu, kto ma zdrowe stawy i kręgosłup.
Co daje bieganie?
- usprawnia pracę serca, mięśni i nóg
- poprawia krążenie
- usuwa z organizmu zły choresterol
- zapobiega rozwojowi osteoporozy
- obniża stres i zapobiega stanom lekowym
- poprawia kondycję
Biegajcie Dziewczyny! To daje szczęście :)
Podziwiam :) Ja niestety nie lubię biegać - moim ulubionym sportem są spacery z wózkiem ;) A gdy Fabi zaśnie to przeważnie siadam na ławeczce aby poczytać książkę ;)
OdpowiedzUsuńhaha, ja lubię spacerować z wózkiem i bardzo chetnie to robię.
Usuńzawsze chciałam biegać, ale właśnie nie przepadam zatym i jakoś nie potrafię wygospodarować czasu.
Mam plan kiedyś spróbować. Na razie go odkladam, ale myślę nad tym. Moja siostra biega. Nałogowo:)
OdpowiedzUsuńNie mogę i nie lubię, ale zawsze podziwiam osoby, które biegają.
OdpowiedzUsuńMyślę, że to dużo świadczy o samy charakterze osoby, o ich sile walki, samozaparciu.
Zazdroszczę, ja nienawidzę biegać
OdpowiedzUsuńBiegać nie lubię, ale Ciebie podziwiam, że potrafisz się zmobilizować, zorganizować i wyjść po prostu żeby biegać dla siebie samej,
OdpowiedzUsuńJa chyba tak muszę zrobić z rowerem, który uwielbiam!
Wiem coś o tym, mam nadzieję, ze też niedługo zacznę biegać z Klaudusią :)
OdpowiedzUsuńBiegamy, biegamy. Jestem już uzależniona.
OdpowiedzUsuńJa też nie przepadam za bieganiem. Do tego po ostatniej próbie biegania zaczęły mnie strasznie boleć kolana. Teraz planuję kupić opaski i znowu spróbować. Jak znowu pojawi się ból wyjdzie, że bieganie jest nie dla mnie. Nie wiem czy będę bardzo żałować :P
OdpowiedzUsuńJa tez bardzo lubie biegać:)
OdpowiedzUsuńja się zabieram do biegania od 10 lat ;) haha, zmotywowałaś mnie, żeby spróbować!
OdpowiedzUsuńTeż kiedyś biegałam, uwielbiałam to!:)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam.
ja nie lubię biegać i nie biegam od 4 klasy szkoły podstawowej
OdpowiedzUsuńja bieganie to tak średnio ale bardzo lubię spacery szybkim marszem wieczorem z muzyką na uszach.
OdpowiedzUsuń